SESIÓN ABIERTA
5 de sept. a las 19h en Espai Viu, Barcelona.
Súmate a la ayuda para las familias afectadas por el doble terremoto que afectó a mas de 5000 familias en Venezuela. Lo recaudado en la sesión será enviado a la ONG REDiálogos Venezuela.
La Biodanza es un sistema de desarrollo personal y social que utiliza la música, el movimiento y las danzas para desarrollar nuestros potenciales y transformarnos. Cada ejercicio está diseñado para aprendamos a escucharnos, integrar lo que pensamos, sentimos y hacemos, fortaleciendo la coherencia, la relación con nosotros mismos y con los otros.
Nos ayuda a vincularnos mejor con otras personas y nuestro entorno. También reduce la timidez, expande nuestro deseo de vivir, nos conecta con una mejor versión de nosotros mismos, reduce estrés, fortalece nuestro sistema inmunológico. y genera cambios internos que llevan a un estado de felicidad.
En cada sesión se crea un espacio seguro donde no importa saber bailar. No se enseñan técnicas ni coreografías; lo verdaderamente importante es la experiencia que vive cada persona. La música, las propuestas del facilitador y la interacción con el grupo despiertan un movimiento espontáneo que permite descubrir nuevas formas de relacionarse, expresar la propia identidad y disfrutar del momento presente.
Al mismo tiempo, la combinación de música, movimiento y emoción estimula procesos de regulación del sistema nervioso, contribuyendo al bienestar, equilibrio orgánico y a la renovación de la vitalidad.
Su metodología promueve un proceso de reeducación afectiva que facilita una relación más sana con uno mismo, con las demás personas y con la vida en su conjunto. A través de las vivencias compartidas, se fortalecen los vínculos, la confianza y la capacidad de expresar emociones de forma genuina.
La Biodanza también propone un reencuentro con las funciones esenciales de la vida. Volver al cuerpo significa recuperar la capacidad de escuchar sus necesidades, desarrollar hábitos más saludables y por sobre todo a trabajar en nosotros mismos y en nuestra historia de vida.
Prueba Biodanza en Barcelona sin ningún compromiso.
¡Escríbenos y ven a probar tu primera clase!
